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高一新生如何迈好第一步?
作者:佚名 日期:2015年09月07日 来源:本站原创 浏览:

核心提示:认识自我 合理定位 高中,是明确自己个性特征,开始考虑自己人生道路的关键时期,所以,一切问题既是以“自我”为核心展开的,又是以解决好“自我”问题为目的的。 “运气差,考砸了”、&

认识自我 合理定位

高中,是明确自己个性特征,开始考虑自己人生道路的关键时期,所以,一切问题既是以“自我”为核心展开的,又是以解决好“自我”问题为目的的。

“运气差,考砸了”、“还有人比我考得更差呢”,我们常常看到不少学生以这种方式应付父母。根据邵老师的分析,这种自我评价有利化倾向还表现为:在评价自己成绩时,常归功于自我能力、素质和努力;而在评价自己的错误时,就夸大客观困难。相反,在评价他人成绩时,总爱去找有利于他人取得成绩的客观因素,从而间接减轻自我压力;为了避免这种现象,学生要做出客观的自我评价。

高中时期,为了获得他人认可,满足自尊心,有些学生会在学习、社团活动等领域表现优秀,而有的学生则以拌嘴打架、搞恶作剧等不当方式维护自尊心,这就要求学生要适当地表现自尊心。该时期又是人价值观初步形成的重要阶段,学生对理论问题(比如哲学)产生了浓厚兴趣,开始探索人生问题,每个学生的价值观都不同且不稳定,极易改变。因此,学校和老师需要正确引导学生树立正确的价值观。帮助同学正确认识自我,找到自己的定位。

调整自我 设计人生

做好心理调整高一新生的第一步。要树立起一种学习意识、 高考意识,做好承受压力、经受挫折的心理准备。在新的学习群体中,面对比自己优秀的人,许多以前是班里佼佼者的新生就会有心理落差。这是正常心理,但应尽快调整:进入高中,每个人都是站在同一起跑线上的,自己有3年的时间可以努力。此外,要以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学。

提高自理、自立能力也是自我调整的重要部分。学生可以通过参加军训,培养刻苦奋斗的坚强毅力和集体主义精神,增强组织纪律性,养成良好的学风和生活作风。学生在校住宿,不仅可以提高 孩子的交往能力,也可以通过自己解决生活、学习的问题,提高独立生活和处理事情的能力。

新阶段要有新的目标,同学们通过综合分析自己的能力,结合自己的兴趣,自己设计未来,并为之奋斗,这不仅能提高学生的综合学习能力,而且能以此进行自我勉励。

把握自我 掌握方法

高中生处于少年和成人的过渡阶段,从懵懂走向成熟,把握自我是关键。

高中生对新鲜事物充满好奇,同时自控力不高,因此,生活中各种诱惑成为严峻的挑战,如早恋、网络游戏等。面对诱惑,有的学生抵制住了,走向成功;但有的学生则不受约束,越陷越深。高中生需要不断提高自控力和是非辨别力,抵制诱惑,作出正确的选择。

除了自控,还要自我发展。“终生所学到的最主要的东西,就是学生时期养成的良好习惯。”每个学生坚持自己一个优秀的习惯,一个好的习惯就能成就一个好的品质。

成功的学业=良好的心理素质+一定的智能素质+适合的学习方法。初高中转型时期常有这样一种现象: 中考成绩靠前的同学在高一第一次考试有三分之一出现成绩下滑,而原因主要是很多同学对初高中学习差异不了解,仍用初中的学习方式对待高中的学习生活。  最适合的学习方法才是最科学的,是在不断摸索和体会中慢慢总结的。

 

高一生入学后须做好两件大事

 

从初中走进高中,是人生成长的一个重要转折点。从高一到高三,一步一个台阶,一年一个变化。我们通常说,高一扎根,高二开花,高三结果。万丈高楼平地起,好的开始是成功的一半。高一是一切基础中的基础,是重中之重。高一学生要面对更多的挑战,要克服更多的 学习困难。根据老师多年的经验总结,高一学生在高一阶段必须做好两件大事:

一是全面夯实学科基础:为未来高考甚至今后的可持续发展全面奠基。因为无论从学业水平考试或高考来看,高一所学的内容在考试中所占的比例是最大的,因为所有必修课的内容都是在高一完成的(大部分的学分也是在高一阶段拿的,而高二学业水平考试的内容也是以必修内容为主的)。值得一提的是,在高一阶段不少学生对基础知识并没有引起足够的重视,误认为高中三年是一个漫长的过程,以后还有很多时间来补救,结果到了高三才发现自己的基础不牢,但为时已晚。高一阶段,不仅要重视夯实基础,而且要注重学科之间的平衡,这对将来的高考至关重要,特别是文综和理综学科之间的平衡。

二是培养良好的学习习惯:习惯源于平时,习惯决定成败。优秀学生之所以优秀就在于有良好的学习习惯。最基本的习惯往往也就是最重要的习惯,如:课前主动预习;课中认真做笔记、主动思考、积极互动;课后及时复习、整理笔记,先复习后练习;先纠正上次练习中的错误,再做新的练习;考后及时反思分析,收集典型错题,逢错必纠,逢错必改;主动查缺补漏等。值得一提的是,好的习惯必须坚持。不少同学一开始还可以,但就是无法坚持下去。一种好的习惯,如果能够坚持一个月下来,那么就能成为一种自然的学习行为,真正的习惯是不用提醒而自觉执行的长期行为。当然,要培养一种好的习惯,就意味着要改掉原来的坏习惯,所谓不破不立。改掉不良习惯本身是一个艰难甚至是痛苦的过程,所以非下决心不可,而培养一种好习惯更需要耐心和毅力。好的习惯一旦形成并能坚持下去,就等于为成功奠定了坚实的基础。

步入初中后如何快速适应“三多”

小升初之后,孩子需要面临不同的学习环境和交往环境。主要是初中不同于小学,突出表现为“三多”——课多、书多、老师多。学习任务的加重自然要适应新的学习模式,需要培养良好的学习习惯。除此之外,新生还要适应生活、心理方面的变化,这个时候不仅是对孩子的考验,也是对家长的一次鞭策。
  从小学到初中,学习上最显著的变化是学习科目多了,除语文、数学、外语之外,还增加了政治、历史、地理等多门学科,学习难度也加大了。所以,小升初的学生要利用暑假浏览一下各科课本,对上初中后要学些什么有个大体印象。要特别注意各学科的平衡发展,学科成绩的分化往往是从这个时候开始的,这个阶段家长要特别留意孩子是否有偏科倾向,发现问题及时与老师沟通。
  另外,学生们也要养成正确的学习习惯。尽管初中教师工作很细致,但他们并不像小学教师那样手把手传授知识,学生们要有良好的学习习惯、学习态度,能够独立完成作业,能够自己看书解答基本的问题。要积极参与课堂活动,这是锻炼、提高和展示自己才能的最佳途径。
  老师留的作业要抓紧时间完成并及时上交。一般情况下,一天至少有5门作业。这里所说的作业分为书面的和非书面的,书面作业同学们都要非常重视,及时完成并上交就行了。另外不要忽视非书面作业。如念英语、背课文等,及时到位地完成才能帮助你串起以后学的知识。
  给家长的建议
  一位专家比喻说,教师是教练、家长是领队、学生则是运动员,要想提高“运动员”成绩,教师和家庭缺一不可。父母可以在潜移默化之间传授子女为人处世的经验及学习方法等等,可以弥补学校教育的疏漏之处。
  冷静看待孩子成绩:孩子来到新的环境后,尤其是小学“拔尖生”来到满是“精英”的学校,开始成绩出现波动是很正常的,出现这种情况,家长千万不要急躁。正确的做法是及时发现问题,然后有针对性地补救。
  如果你的孩子在小学成绩已经名列前茅,这时候就不要过多地强调成绩,只需要教给他好的学习方法;如果你的孩子成绩处于中等或中下水平,则要积极鼓励他,在新的阶段,只要肯努力,方法正确,成为尖子生也不是什么难事。
  适当学会“放手”:当孩子还是小学生时,也许需要你跟前跟后,张罗好一切,可是进入初中,成为一名中学生后,家长要注意这时候孩子已经开始长大,十二三岁的孩子,已经开始进入青春期,有着很强的叛逆性和独立性,家长不要再事必躬亲,应当给孩子一个民主、宽松的环境,切忌用命令的口气要求孩子做各种事情,对于一些原则性不强的问题允许孩子按自己的意愿去做,比如穿着、饮食方面。
  但也不能完全放松不管,可以在暗中观察孩子的举动,如果出现不好的苗头,就从侧面指引解决,尽量不要发生正面冲突,尊重孩子的隐私和尊严。
  有部分学生将升入寄宿制中学,需要按照学校的要求独自学习、生活,家长要尽早培养孩子独自生活的能力,合理有序地安排起居饮食。此外,在生活费方面,要培养孩子科学的理财观,有节制地用好零花钱。

 

玩疯了 心野了 12岁男孩刚开学就闹着不上学

好不容易考入心仪的初中,哪知开学还没几天12岁的小胡就闹着不想上学了。无奈的父母只好把他送到长江航运总医院心理康复门诊做心理辅导。类似小胡这样的孩子不是个例,刚开学一周,医院心理门诊就收到了十余例焦虑的“熊孩子”。

小胡是初一新生,经过紧张的考试和面试被心仪的中学录取,假期为了给孩子一个宽松的休假,父母便没有给他报学习班,任其自行在家休息。闲来无事的小胡就开始过上了晚睡晚起的生活,熬夜上网游戏,白天睡到日上三竿。

 开学后,小胡感到学习很吃力。由于初中学习内容更趋向于记忆、理解、思维型,小胡出现了自暴自弃的情绪。上课讲话、睡觉,注意力完全无法集中,回到家做作业拖拖拉拉,一提到学习就心烦、发脾气。开学第四天就被班主任请了家长,翻开满是错误答案的作业本,班主任很无奈地告诉小胡的父母,孩子作业质量很差,如果继续下去成绩不容乐观。

得知孩子的情况后,心理康复专家王慧敏主任认为,小胡是因为没有管理好假期以及升学后角色转换不适应才导致焦虑、烦躁等心理问题的。近期像他这样来做心理疏导的学生很多,大部分都是假期后上学出现的各种心理不适,如焦虑、失眠、注意力不集中等。从最近的门诊病人的情况来看,初中阶段的男生明显占据多数,王慧敏提醒这一年龄段的男生处于青春期,情绪容易产生波动,自控能力较差,由于暑假生活作息混乱,开学后确实存在一个适应期。

心理专家建议,对于出现开学后心理不适的孩子,家长最好少施加心理压力,可寻求老师和心理咨询师的积极帮助,先调整孩子的生活习惯,保证正常作息的情况下,在学习上多给予辅助,帮助孩子尽快跟上教学进度。

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